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現代年輕人有三大痛——脫發、失眠、發胖。其中,失眠又間接導致脫發、發胖。

 

《2019國民健康白皮書》數據,96%的被調研者表示自己存在健康相關的困擾,其中睡眠問題位列第三。從年齡維度,睡眠問題在70后、80后的健康困擾中排序第一,在70前中位列第二,在90后中排在第四位。

 

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目前市場上治療失眠藥物主要有:①苯二氮卓類;②非苯二氮卓類受體激動劑,非苯二氮卓類藥物主要包括 GABA 受體激動劑、吡唑嘧啶類、吡咯環通類等;③褪黑素類受體激動劑催眠藥;④有鎮靜作用的抗抑郁藥物、非典型性抗精神失常 物,以及抗抽搐藥物等。這些藥物均能通過對相關的神經遞質產生作用而延長睡眠時間,提高睡眠質量,但容易產生耐藥性和不良反應。

 

近年對中藥提取物的研究發現,許多中藥提取物具有促進睡眠作用,能顯著改善睡眠質量。中藥提取物也具有與西藥相類似作用于谷氨酸、多巴胺(DA)、5-HT、NE 及 GABA 等神經遞質而促進睡眠的作用。

 

?甘草提取物

光果甘草脂溶性提取物中的光甘草酚可與GABAA-BZD受體結合,進而增加睡眠時間,減少睡眠潛伏期,光甘草酚通過對GABAA-BZD受體的變構調節誘導睡眠,有改善睡眠的功效。

 

?柏子仁提取物

柏子仁皂苷和柏子仁油均具有鎮靜催眠作用,柏子仁皂苷、柏子仁脂肪油通過提高腦內去甲腎上腺素(NE)及5-HT 水平,同時抑制腦內多巴胺(DA)釋放,從而抑制中樞神經,達到鎮靜催眠功效。 

 

?靈芝提取物

靈芝多糖對于中樞神經系統有較強的調節作用,近而影響松果體對褪黑素的分泌;靈芝多糖還具有顯著的擬超氧化物歧化酶(SOD)活性,促進氧自由基的清除,對OH-有清除作用,可顯著清除機體產生的自由基,阻止自由基對機體的損傷,減少機體的疲勞,因此,抗氧化作用也是靈芝改善睡眠的作用機制之一;此外,靈芝對中樞神經系統有明顯鎮靜作用,能使動物的自發性活動減少,肌肉輕度松輕度松弛,并能增強巴比妥類藥物的中樞抑制作用,但本身并無催眠或麻醉作用。

 

?棗仁提取物

酸棗仁提取物的主要有效成分為酸棗仁總皂苷和總黃酮, 酸棗仁皂苷 A(或其代謝產物)通過血腦屏障(BBB)后不僅增加γ-氨基丁酸(GABA)A 受體的表達,還可影響鈣調蛋白對鈣離子的轉換,拮抗大腦中的興奮性神經遞質谷氨酸,從而改善睡眠狀況。而黃酮類,如斯皮諾素進入中樞后,對突觸后5-羥色胺 (5-HT)1A 受體起拮抗作用,進而起到鎮靜催眠的作用。

 

?纈草提取物

纈草提取物的主要成分纈草烯酸和纈草烯醇能夠加強GABA受體的反應,從而達到緩解不安和抗焦慮作用。

 

?西番蓮提取物

西番蓮富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份。其中豐富的天然活性成分類黃酮通過親和GABA-A和GABA-B受體、對GABA系統進行調節,從而起到改善睡眠的作用。

 

?五味子提取物     

五味子醇甲能增強PC12神經細胞對谷氨酸的攝取,降低胞外谷氨酸的濃度,并拮抗6-羥基多巴胺(6-OHDA)對PC12神經細胞攝取谷氨酸的抑制作用,而起到鎮靜安眠的作用。另外,五味子醇甲、五味子醇乙對中樞神經系統有類似安定藥的作用特點。 

 

此外,藏紅花提取物、酸棗仁提取物、羅布麻提取物、靈芝提取物、百合提取物、黃芩、半夏、夏枯草等中藥中也含有安神助眠成分。與化學類鎮靜催眠藥相比,中藥活性成分有多靶點、多效應器官、作用溫和等特點。

 

“睡不著”正在帶動著市場的發展。越來越多的消費者正選擇更為天然健康的產品改善睡眠障礙問題,避免使用藥物。歐美市場中含有草藥提取物的內服安神飲料、助眠膳食補充劑等產品已是層出不窮。

 

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Eniva推出的Natural Sleep中含有纈草、洋甘菊、西番蓮提取物,可以幫助入睡,支持整個睡眠周期。

 

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斯洛伐克Good Night Drink公司生產的放松軟飲料Good Night Drink‘n’Dream中含有檸檬香脂草、啤酒花等草藥提取物,來發揮舒緩助眠的功效。

 

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美國品牌Kin Euphorics推出了一款讓人們更易入睡的恢復性睡眠飲料KIN DREAM NIGHT飲料中含有靈芝提取物。

 

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So Good So You推出的Sleep probiotic shot中加入了加州罌粟、蝴蝶豌豆花和薰衣草提取物等植物成分,來保障睡眠的連貫性,減少夜半驚醒。其中加州罌粟為100%植物提取物不同于一般的罌粟,不會出現讓人上癮的情況。

 

在這片睡眠經濟的藍海中,效果更有效、不良反應更小的中藥提取物必定會打開“睡眠經濟”更大的想象空間。

 

文獻參考:中藥提取物促進睡眠作用研究進展 

 

 

 
2020年6月1日 09:29

3億中國人失眠,中藥提取物為“睡眠經濟”帶來更大想象空間

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